lücid rüya ne demek?

Lucid rüya, kişinin rüya gördüğünün farkında olduğu bir rüya deneyimidir. Bu deneyim sırasında kişi, zihni tarafından yaratıldığının farkındadır ve rüyanın gerçek olan dünyadan ayrı olduğunu bilir. Böylece, kişi rüya içinde kontrol sahibi olur ve istediği şeyleri yapabilir. Lucid rüya, bilinçli rüya veya açık rüya olarak da adlandırılır. Bu deneyim, meditasyon ve pratik yaparak öğrenilebilir. Lucid rüyaların, zihinsel sağlık ve yaratıcılık gibi çeşitli faydaları olduğu düşünülmektedir.